No dia 14 de novembro, é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, estabelecido em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É uma data importante para conscientização sobre a doença, e sobre o papel da alimentação no controle e na prevenção do diabetes. Para aqueles que convivem com essa condição, ou estão em risco, os suplementos alimentares têm se destacado como aliados valiosos no controle e prevenção dos sintomas.
A popularidade dos suplementos alimentares se deve à sua capacidade de atender necessidades específicas, oferecendo praticidade e adaptando-se ao perfil do novo consumidor. O mercado tem evoluído para oferecer produtos que não apenas beneficiam atletas, mas também pessoas em todas as fases da vida, sempre com orientação profissional. A suplementação pode complementar a absorção de nutrientes essenciais ao organismo, promovendo o equilíbrio metabólico e nutricional necessário para o bem-estar geral.
“A suplementação alimentar é uma ferramenta poderosa no Autocuidado em saúde, mas é essencial que cada indivíduo, especialmente aqueles com diabetes, compreenda suas necessidades únicas e busque orientação profissional para maximizar os benefícios”, explica Cibele Zanotta, Presidente Executiva da ACESSA – Associação Brasileira da Indústria de Produtos para o Autocuidado em Saúde.
Segundo uma pesquisa do Datafolha, encomendada pela ACESSA, 97% dos entrevistados concordam que o governo deve promover iniciativas relacionadas ao Autocuidado em saúde e estimular hábitos saudáveis. A alimentação inadequada e o sedentarismo são fatores que contribuem para o aumento das doenças crônicas, especialmente o diabetes. Entre os suplementos indicados para essa condição, destaca-se a suplementação proteica, que pode ajudar a estabilizar o nível de glicose no sangue e promover saciedade, fator importante no controle da ingestão calórica. Para quem já possui diabetes, esses produtos são um recurso prático e eficaz para atender às exigências nutricionais e apoiar a manutenção de um peso saudável. Antes de começar a consumir suplementos, entretanto, é essencial que o diabético esteja com a doença controlada e busque a orientação de um endocrinologista para orientações adequadas, equilibrando a alimentação.
A suplementação também auxilia na prevenção de complicações associadas ao diabetes, como hipertensão e perda de massa muscular. No caso dos idosos, a perda de massa muscular é frequente e, associada ao diabetes, pode aumentar o risco de quedas e lesões. Nesse contexto, o consumo adequado de proteínas e suplementos específicos colabora para preservar a força muscular e a funcionalidade física.
Além dos suplementos, o uso regular de medidores de glicose é importante para quem convive com o diabetes. Esses dispositivos permitem o acompanhamento preciso dos níveis de glicose ao longo do dia, proporcionando ao usuário maior autoconhecimento e acompanhamento da sua condição. Monitorar a glicose ajuda o paciente a entender como diferentes alimentos, atividades físicas e momentos de estresse afetam o seu corpo, promovendo uma gestão mais eficaz e personalizada da doença. Ao conhecer melhor o próprio organismo e as respostas que ele apresenta, o paciente ganha autonomia para tomar decisões mais saudáveis e ajustar, com orientação médica, sua alimentação e suplementação conforme necessário, fortalecendo o controle da condição.
O uso de suplementos alimentares na rotina representa uma forma prática de garantir a ingestão de nutrientes essenciais, promovendo o Autocuidado em saúde de maneira ampla e preventiva. Desta forma, é possível equilibrar a alimentação e garantir o aporte necessário de vitaminas e minerais, contribuindo para uma vida mais saudável e com menos riscos de desenvolver ou agravar condições como o diabetes.
Fonte: LVBA
